Índice ultravioleta e a sua pele

Saber sobre o índice ultravioleta (UV) é essencial para quem quer curtir o sol, sem prejudicar a saúde!

13/10/2019 | Dicas de Saúde

A radiação ultravioleta é um tipo de radiação solar que pode provocar desde o bronzeamento da pele até problemas de saúde como queimaduras, envelhecimento precoce, oftalmopatias, baixa da imunidade e câncer de pele. Esta radiação pode ser medida através do Índice Ultravioleta (IUV) que registra a sua intensidade, variando de 0 a 15. IUV de 0 à 3 é considerado baixo, de 4 à 6 moderado, de 7 à 8 alto, de 9 à 10 muito alto e acima de 10 o IUV é considerado extremo.

Precisamos estar atentos pois sem a cobertura das nuvens no céu, o IUV chegará a níveis extremos (acima de 11) nos próximos dias nos estados de Santa Catarina, Paraná e Rio Grande do Sul. A recomendação é se proteger do sol com roupas, óculos escuros, chapéus e muito protetor solar com fator de proteção a partir de 30. O cuidado deve ser redobrado para quem tem pele muito clara, que ao contrário do que muitos pensam, queima com facilidade ao invés de bronzear. Além disso, existem alguns aplicativos gratuitos que conseguem medir o IUV em qualquer lugar do mundo, como o Ultraviolet UV Index e o World UV.

Para maiores informações, consulte um médico dermatologista de sua confiança!

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